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Nervosität und Unruhe

Nervosität ist ein weit verbreitetes Phänomen, das durch verschiedene innere und äußere Faktoren ausgelöst werden kann. Sie äußert sich durch Unruhe, Anspannung und ein erhöhtes Stressgefühl. Nervosität kann sowohl kurzfristig als auch chronisch auftreten und beeinflusst das allgemeine Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit.

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Nervosität und Unruhe

Nervosität ist ein weit verbreitetes Phänomen, das durch verschiedene innere und äußere Faktoren ausgelöst werden kann. Sie äußert sich durch Unruhe, Anspannung und ein erhöhtes Stressgefühl. Nervosität kann sowohl kurzfristig als auch chronisch auftreten und beeinflusst das allgemeine Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit.

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Nervosität und Unruhe

Nervosität ist ein weit verbreitetes Phänomen, das durch verschiedene innere und äußere Faktoren ausgelöst werden kann. Sie äußert sich durch Unruhe, Anspannung und ein erhöhtes Stressgefühl. Nervosität kann sowohl kurzfristig als auch chronisch auftreten und beeinflusst das allgemeine Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit.




Was ist Nervosität?

Ein Zustand der inneren Unruhe und Anspannung wird oft begleitet von körperlichen Symptomen wie Zittern, Schwitzen oder Herzklopfen. Diese psychischen und physischen Reaktionen treten häufig als Antwort auf Stress, Angst oder Unsicherheit auf.

Ursachen

Stress und Überforderung, Angstzustände und Sorgen, Schlafmangel, ungesunde Lebensweisen wie übermäßiger Koffeinkonsum, hormonelle Schwankungen sowie bestimmte Erkrankungen wie eine Schilddrüsenüberfunktion können Faktoren sein, die Nervosität auslösen oder verstärken.

Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

Wenn die Nervosität chronisch wird und das tägliche Leben stark beeinträchtigt, bei Verdacht auf eine zugrunde liegende Erkrankung, wenn die Nervosität von schweren körperlichen Symptomen wie Herzrasen oder Atemnot begleitet wird oder wenn Selbsthilfemaßnahmen keine Linderung bringen, sollte professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden.

Was ist Nervosität?

Ein Zustand der inneren Unruhe und Anspannung wird oft begleitet von körperlichen Symptomen wie Zittern, Schwitzen oder Herzklopfen. Diese psychischen und physischen Reaktionen treten häufig als Antwort auf Stress, Angst oder Unsicherheit auf.

Ursachen

Stress und Überforderung, Angstzustände und Sorgen, Schlafmangel, ungesunde Lebensweisen wie übermäßiger Koffeinkonsum, hormonelle Schwankungen sowie bestimmte Erkrankungen wie eine Schilddrüsenüberfunktion können Faktoren sein, die Nervosität auslösen oder verstärken.

Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

Wenn die Nervosität chronisch wird und das tägliche Leben stark beeinträchtigt, bei Verdacht auf eine zugrunde liegende Erkrankung, wenn die Nervosität von schweren körperlichen Symptomen wie Herzrasen oder Atemnot begleitet wird oder wenn Selbsthilfemaßnahmen keine Linderung bringen, sollte professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden.

Allgemeine Gesundheits-Tipps bei Nervosität und Unruhe

  • Stressmanagement: Techniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen können helfen, die innere Ruhe wiederherzustellen. 
  • Regelmäßige Bewegung: Fördert die Ausschüttung von Endorphinen und hilft, Stress abzubauen. 
  • Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung kann das Nervensystem stärken. 
  • Ausreichend Schlaf: Mindestens 7-8 Stunden pro Nacht. 
  • Koffein und Nikotin reduzieren: Diese Substanzen können Nervosität verstärken. 
  • Entspannungsbäder oder -massagen: Können helfen, die Muskulatur zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Allgemeine Gesundheits-Tipps bei Nervosität und Unruhe

  • Stressmanagement: Techniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen können helfen, die innere Ruhe wiederherzustellen. 
  • Regelmäßige Bewegung: Fördert die Ausschüttung von Endorphinen und hilft, Stress abzubauen. 
  • Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung kann das Nervensystem stärken. 
  • Ausreichend Schlaf: Mindestens 7-8 Stunden pro Nacht. 
  • Koffein und Nikotin reduzieren: Diese Substanzen können Nervosität verstärken. 
  • Entspannungsbäder oder -massagen: Können helfen, die Muskulatur zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Wie können Schüßler Salze bei Nervosität und Unruhe helfen?

Hier empfiehlt sich die Einnahme der Nr. 7, Magnesium phosphoricum D6, sie entspannt die Nerven.

Wie können Schüßler Salze bei Nervosität und Unruhe helfen?

Hier empfiehlt sich die Einnahme der Nr. 7, Magnesium phosphoricum D6, sie entspannt die Nerven.

Schüßler Salze die bei Nervosität und Unruhe helfen können

Thomas Feichtinger, der Schüßler Spezialist, empfiehlt auf seiner Seite www.thomas-feichtinger.at eine Schüssler-Mischung bei länger andauernder, chronischer Nervosität.

  • Ferrum phosphoricum D12, Nr. 3, Stück pro Tag: 10 
  • Kalium phosphoricum D6, Nr. 5, Stück pro Tag: 10 
  • Magnesium phosphoricum D6, Nr. 7, heiße 7 
  • Natrium chloratum D6, Nr. 8, Stück pro Tag: 10 
  • Natrium phosphoricum D6, Nr. 9, Stück pro Tag: 10 
  • Silicea D12, Nr. 11, Stück pro Tag: 10 
  • Kalium bromatum D12, Nr. 14, Stück pro Tag: 10 
  • Kalium iodatum D12, Nr. 15, Stück pro Tag: 7 
  • Alternativ: Zell Calmin

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Schüßler Salze die bei Nervosität und Unruhe helfen können

Thomas Feichtinger, der Schüßler Spezialist, empfiehlt auf seiner Seite www.thomas-feichtinger.at eine Schüssler-Mischung bei länger andauernder, chronischer Nervosität.

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Die passenden Schüßler Salze nach Thomas Feichtinger

Thomas Feichtinger 
Der Schüßler-Spezialist

Thomas Feichtinger verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Biochemie nach Dr. Schüßler. Er bietet einen umfassenden Überblick über diese Heilweise, der eine Übersicht der verfügbaren Literatur, grundlegende Informationen sowie ein umfangreiches Nachschlagewerk für viele mögliche Anwendungen umfasst. 
Ein besonderer Schwerpunkt seiner Arbeit liegt auf der Untersuchung der Auswirkungen problematischer, fixierter Verhaltensweisen auf den Körper, insbesondere im Bereich der Psychosomatik.

Thomas Feichtinger 
Der Schüßler-Spezialist

Thomas Feichtinger verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Biochemie nach Dr. Schüßler. Er bietet einen umfassenden Überblick über diese Heilweise, der eine Übersicht der verfügbaren Literatur, grundlegende Informationen sowie ein umfangreiches Nachschlagewerk für viele mögliche Anwendungen umfasst. 
Ein besonderer Schwerpunkt seiner Arbeit liegt auf der Untersuchung der Auswirkungen problematischer, fixierter Verhaltensweisen auf den Körper, insbesondere im Bereich der Psychosomatik.
Nr. 5 Kalium phosphoricum D6
Nr. 5 Kalium phosphoricum D6
Abfüllgewicht: 100g
Das Schüßler Salz Nummer 5! Originalqualität der Adler Pharma. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.  Es sind keine Neben- und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt. Bitte beachten Sie die Möglichkeit unsere kostenlose Beratung (zum Ortstarif Österreich) in Anspruch zu nehmen. 1 Tablette enthält Kalium phosphoricum D6, Tabletten enthalten Laktose. Hinweis für Diabetiker: 48 Tabletten entsprechen einer Broteinheit. Für nähere Informationen empfehlen wir die Seite des Herstellers: Adler Pharma oder des Schüßler Spezialisten: Thomas Feichtinger.   Lieferung ist innerhalb Österreichs nur mittels GLS Express möglich.

Inhalt: 400 Stück (0,02 €* / 1 Stück)

9,70 €*
Nr. 15 Kalium jodatum D12
Nr. 15 Kalium jodatum D12
Abfüllgewicht: 100g
Das Schüßler Salz Nummer 15! Originalqualität der Adler Pharma. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.  Es sind keine Neben- und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt. Bitte beachten Sie die Möglichkeit unsere kostenlose Beratung (zum Ortstarif Österreich) in Anspruch zu nehmen. 1 Tablette enthält Kalium jodatum D12, Tabletten enthalten Laktose. Hinweis für Diabetiker: 48 Tabletten entsprechen einer Broteinheit. Für nähere Informationen empfehlen wir die Seite des Herstellers: Adler Pharma oder des Schüßler Spezialisten: Thomas Feichtinger.   Lieferung ist innerhalb Österreichs nur mittels GLS Express möglich.

Inhalt: 400 Stück (0,02 €* / 1 Stück)

9,70 €*
Nr. 11 Silicea D12
Nr. 11 Silicea D12
Abfüllgewicht: 100g
Das Schüßler Salz Nummer 11! Originalqualität der Adler Pharma. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.  Es sind keine Neben- und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt. Bitte beachten Sie die Möglichkeit unsere kostenlose Beratung (zum Ortstarif Österreich) in Anspruch zu nehmen. 1 Tablette enthält Silicea D12, Tabletten enthalten Laktose. Hinweis für Diabetiker: 48 Tabletten entsprechen einer Broteinheit. Für nähere Informationen empfehlen wir die Seite des Herstellers: Adler Pharma oder des Schüßler Spezialisten: Thomas Feichtinger.   Lieferung ist innerhalb Österreichs nur mittels GLS Express möglich.

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Nr. 9 Natrium phosphoricum D6
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Abfüllgewicht: 100g
Das Schüßler Salz Nummer 9! Originalqualität der Adler Pharma. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.  Es sind keine Neben- und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt. Bitte beachten Sie die Möglichkeit unsere kostenlose Beratung (zum Ortstarif Österreich) in Anspruch zu nehmen. 1 Tablette enthält Natrium phosphoricum D6, Tabletten enthalten Laktose. Hinweis für Diabetiker: 48 Tabletten entsprechen einer Broteinheit. Für nähere Informationen empfehlen wir die Seite des Herstellers: Adler Pharma oder des Schüßler Spezialisten: Thomas Feichtinger.   Lieferung ist innerhalb Österreichs nur mittels GLS Express möglich.

Inhalt: 400 Stück (0,02 €* / 1 Stück)

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Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6
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Abfüllgewicht: 100g
Das Schüßler Salz Nummer 7! Originalqualität der Adler Pharma. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.  Es sind keine Neben- und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt. Bitte beachten Sie die Möglichkeit unsere kostenlose Beratung (zum Ortstarif Österreich) in Anspruch zu nehmen. 1 Tablette enthält Magnesium phosphoricum D6, Tabletten enthalten Laktose. Hinweis für Diabetiker: 48 Tabletten entsprechen einer Broteinheit. Für nähere Informationen empfehlen wir die Seite des Herstellers: Adler Pharma oder des Schüßler Spezialisten: Thomas Feichtinger.   Lieferung ist innerhalb Österreichs nur mittels GLS Express möglich.

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Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12
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Abfüllgewicht: 100g
Das Schüßler Salz Nummer 3! Originalqualität der Adler Pharma. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.  Es sind keine Neben- und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt. Bitte beachten Sie die Möglichkeit unsere kostenlose Beratung (zum Ortstarif Österreich) in Anspruch zu nehmen. 1 Tablette enthält Ferrum phosphoricum D12, Tabletten enthalten Laktose. Hinweis für Diabetiker: 48 Tabletten entsprechen einer Broteinheit. Für nähere Informationen empfehlen wir die Seite des Herstellers: Adler Pharma oder des Schüßler Spezialisten: Thomas Feichtinger.   Lieferung ist innerhalb Österreichs nur mittels GLS Express möglich.

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Nr. 8 Natrium chloratum D6
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Abfüllgewicht: 100g
Das Schüßler Salz Nummer 8! Originalqualität der Adler Pharma. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.  Es sind keine Neben- und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt. Bitte beachten Sie die Möglichkeit unsere kostenlose Beratung (zum Ortstarif Österreich) in Anspruch zu nehmen. 1 Tablette enthält Natrium chloratum D6, Tabletten enthalten Laktose. Hinweis für Diabetiker: 48 Tabletten entsprechen einer Broteinheit. Für nähere Informationen empfehlen wir die Seite des Herstellers: Adler Pharma oder des Schüßler Spezialisten: Thomas Feichtinger.   Lieferung ist innerhalb Österreichs nur mittels GLS Express möglich.

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Nr. 14 Kalium bromatum D12
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Abfüllgewicht: 100g
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Inhalt: 400 Stück (0,02 €* / 1 Stück)

9,70 €*
Zell Calmin
Zell Calmin
Zell Calmin ist ein Komplexmittel welches exklusiv von der Adler Pharma hergestellt wird. Zell Komplexmittel - Was sind die Vorteile? Zell Komplexmittel sind bereits in der richtigen Zusammensetzung in jeder Tablette vorliegend. Die enthaltenen Schüßler Salze werden gemeinsam potenziert und dadurch in ihrer Wirkung synchronisiert. Die Einnahme ist einfach, praktisch und Zeit sparend. Im Vergleich zur Einzelempfehlung wird pro Tag eine geringere Tablettenanzahl empfohlen. Die zugelassene Indikation gewährleistet den richtigen Einsatz der Schüßler-Mischung. Homöopathisches Arzneimittel! Original von der Adler Pharma, dem Familienunternehmen aus Salzburg. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.  Es sind keine Neben- und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln bekannt. Bitte beachten Sie die Möglichkeit unsere kostenlose (zum Ortstarif Österreich) Beratung in Anspruch zu nehmen. Zell Calmin ist für folgende Indikationen zugelassen: Bei leichten Schlafstörungen und Unruhezuständen wie z.B.: Einschlaf- und Durchschlafstörungen Stress und Unruhe Störungen im biologischen Rhythmus, wie Jetlag Hilft überzeugend bei Ein- und Durchschlafproblemen vor allem auch bei älteren Menschen, lindert die Folgen von Stress und lässt die dabei aufkommende Unruhe abklingen. Die als Folge von Überanstrengung auftretenden Kopfschmerzen können damit erfolgreich beeinflusst werden, so dass sie nicht mehr so belastend sind. Diese Schüßler Salz Kombination hilft auch unruhigen und hyperaktiv wirkenden Kindern, sich zu beruhigen. Der durch Jetlag, Nacht- oder Schichtarbeit irritierte Rhythmus im Leben wird wieder in die gewohnten Bahnen gebracht. 1 Tablette enthält Calcium phosphoricum D6, Magnesium phosphoricum D6, Cuprum arsenicosum D12, Calcium sulfuricum D6, Zincum chloratum D12, Natrium tetrachloroauratum D1, glutenfreie Kartoffelstärke und geringe Mengen Laktose. Hinweis für Diabetiker: 48 Tabletten entsprechen einer Broteinheit. Achtung - homöopathisches Arzneimittel. Lieferung ist innerhalb Österreichs nur mittels GLS Express möglich.   Für nähere Informationen empfehlen wir die Seite des Herstellers: Adler Pharma oder des Schüßler Spezialisten: Thomas Feichtinger.Beipackzettel

Inhalt: 400 Stück (0,04 €* / 1 Stück)

14,30 €*

Bitte beachten Sie, dass Schüßler-Salze Arzneimittel sind. Diese Auskunft stellt lediglich eine private Meinung dar und ersetzt keine professionelle Arzneimittelberatung. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte vertrauensvoll an Ihren Arzt oder Apotheker. Schüßler-Salze dürfen ausschließlich in Apotheken verkauft werden. Seien Sie vorsichtig beim Erwerb aus anderen Quellen.