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Bestimmte Pflanzen und Mikronährstoffe können helfen, die Schlafqualität auf sanfte, natürliche Weise zu verbessern. Inhaltsstoffe aus Melisse, Passionsblume und Hopfen wirken beruhigend, Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskulatur bei und erleichtert die Entspannung. Das sogenannte Schlafhormon Melatonin, welches wesentlich an der Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus beteiligt ist, trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei. 5-HTP aus Griffonia simplicifolia dient als Vorstufe für die körpereigene Melatonin-Bildung.
Zutaten
Magnesiumoxid, Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Passionsblumenkraut-Extrakt (Passiflora incarnata), Goldmohnkraut-Extrakt (Eschscholzia californica), L-Tryptophan, Melissenblatt-Pulver (Melissa officinalis), Zinkbisglycinat, Hopfen-Extrakt (Humulus lupulus), Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Melatonin, Pteroylmonoglutaminsäure, Methylcobalamin.
Anwendung
Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit vor dem Schlafengehen einnehmen.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Abfüllmenge: | 60 Kapseln |
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Arzneimittel: | Nein |
Natürliche Unterstützung für einen erholsamen Schlaf
Die spezielle Kombination aus pflanzlichen Extrakten und Mikronährstoffen in den Schlaf Gut Kapseln wurde entwickelt, um auf sanfte Weise die natürlichen Prozesse des Körpers zu unterstützen, die den Schlaf fördern. Hier erfahren Sie mehr über die wichtigsten Inhaltsstoffe und deren Wirkung.
Inhaltsverzeichnis:
- Wirkstoffe und ihre Funktionen
- Für wen sind die Schlaf Gut Kapseln geeignet?
- Häufig gestellte Fragen (FAQs)
- Tipps für eine bessere Schlafhygiene
- Unser Angebot
Wirkstoffe und ihre Funktionen
- Melatonin: Spielt eine zentrale Rolle im Tag-Nacht-Rhythmus und hilft, die Einschlafphase einzuleiten. Besonders nützlich bei Einschlafproblemen oder Jetlag.
- Passionsblume und Goldmohn: Pflanzenextrakte, die Stress abbauen und ein Gefühl der inneren Ruhe fördern. Sie unterstützen das Nervensystem und erleichtern das Loslassen von Sorgen und Ängsten, die oft zu Schlafstörungen führen.
- L-Tryptophan und 5-HTP: Essentielle Aminosäuren, die den Körper bei der natürlichen Melatonin-Produktion unterstützen und den Schlaf-Wach-Rhythmus regulieren.
- Magnesium und Zink: Magnesium fördert die Entspannung der Muskeln, während Zink das Immunsystem unterstützt und an regenerativen Prozessen während des Schlafs beteiligt ist.
- Melisse und Hopfen: Traditionelle Beruhigungsmittel, die die Entspannung fördern und nervöse Unruhe lindern, was zu einem schnelleren und tieferen Schlaf beiträgt.
Für wen sind die Schlaf Gut Kapseln geeignet?
Die Schlaf Gut Kapseln richten sich an Erwachsene, die gelegentlich oder regelmäßig unter Schlafstörungen leiden, insbesondere:
- Menschen, die Schwierigkeiten haben, nach einem stressigen Tag abzuschalten,
- Personen mit unregelmäßigem Schlaf-Wach-Rhythmus, z.B. durch Schichtarbeit oder Jetlag,
- Menschen, die ihre Schlafqualität auf natürliche Weise verbessern wollen, ohne Abhängigkeit von synthetischen Schlafmitteln.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Wie schnell wirken die Schlaf Gut Kapseln?
Die Wirkung kann individuell variieren, aber die meisten Menschen spüren innerhalb von 30-60 Minuten nach der Einnahme eine beruhigende Wirkung, die das Einschlafen erleichtert.
Kann ich die Kapseln täglich einnehmen?
Ja, die Kapseln können regelmäßig eingenommen werden, um den Schlafrhythmus zu unterstützen. Es wird jedoch empfohlen, die Anwendung auf einige Wochen zu begrenzen, wenn keine langfristigen Schlafstörungen bestehen.
Sind die Schlaf Gut Kapseln sicher in der Anwendung?
Ja, alle Inhaltsstoffe sind natürlich und sorgfältig dosiert. Bei Einhaltung der empfohlenen Dosierung gibt es keine bekannten Nebenwirkungen. Wenn Sie jedoch bereits Medikamente einnehmen oder an einer chronischen Erkrankung leiden, sollten Sie vorher Rücksprache mit einem Arzt halten.
Tipps für eine bessere Schlafhygiene
Zusätzlich zur Einnahme der Schlaf Gut Kapseln können Sie weitere Maßnahmen ergreifen, um Ihre Schlafqualität langfristig zu verbessern:
- Regelmäßiger Schlafrhythmus: Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen.
- Schlafumgebung optimieren: Ein ruhiges, dunkles und kühles Schlafzimmer kann den Schlaf fördern.
- Abendliche Entspannungsrituale: Yoga, Meditation oder eine warme Dusche helfen, den Geist und den Körper auf den Schlaf vorzubereiten.
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